Apakah Anda pernah mengalami situasi semacam ini?
Punya rencana untuk mewujudkan sebuah hal penting dalam hidup Anda, namun Anda tidak segera memulainya juga. Resolusi hanya jadi pajangan dan hiburan awal tahun.
Ada tugas yang harus Anda kerjakan, Anda sudah bersiap mengerjakannya, namun alih-alih segera mengerjakannya Anda justru sibuk dengan handphone, chatting, atau bahkan scrolling di Youtube/Instagram/TikTok.
Anda merasa bersalah dengan penundaan yang Anda lakukan, alih-alih berubah, Anda justru melakukan pelarian dengan sibuk pada kegiatan yang remeh temeh.
Anda berjanji pada diri sendiri untuk tidak menunda lagi, namun lingkaran setan ini tidak berhenti, Anda kembali menunda tanpa menyadari apa sebenarnya penyebabnya.
Penundaan berbeda dengan malas. Penundaan adalah tindakan aktif, sementara malas adalah tindakan pasif. Menurut Piers Steel, 95% orang suka menunda-nunda.
Bedanya, ada di antara mereka ada yang berusaha mengatasinya dan mencari solusinya, sementara itu lainnya menyerah dan membiarkan penundaan sebagai pembatas antara dia dan kesuksesannya.
Anda masuk kategori yang mana? Kenali sebab penundaan Anda sampai akar-akarnya lalu, temukan solusinya di Kitab Anti Penundaan ini.
Buku ini merangkum berbagai riset dan praktik terbaik di dunia. Teknik-teknik dalam buku ini pun sudah diterapkan oleh klien dan peserta pelatihan Kelas Anti Penundaan yang beliau selenggarakan. Dengan “obat” yang tepat, “penyakit” menunda Anda akan dapat “disembuhkan.”
Saya percaya, tidak ada orang yang ingin menunda. Saya percaya setiap orang hebat dan bisa mengatasi penundaan. Yang mereka perlukan adalah menerapkan strategi dan teknik yang tepat.
Apa yang akan Anda dapatkan dari buku ini?
Menemukan akar penundaan Anda dan menemukan solusinya.
Mengatasi kebiasaan menunda-nunda yang sudah menahun.
Mengatur ulang mood dan memotivasi diri untuk mengerjakan tugas yang harus dikerjakan.
Berbagai teknik untuk mengerjakan tugas yang membosankan.
Mengatasi impuls untuk menunda dan mencari kesenangan sesaat.
Teknik praktis mengatasi penundaan yang dapat dilakukan dalam hitungan menit.
Melatih sensitivitas terhadap waktu sehingga Anda bisa menuntaskan sesuatu di awal waktu tanpa tergoda untuk menundanya.
Spesifikasi buku:
Soft Cover
Book paper
150 halaman
21 x 14 cm
